dzisiaj wstałam o 14 czyli na śniadanie miałam obiad hahaha :D
musze dostarczyć dużo witamin organizmowi , więc standardowo kasza gryczana z mięsem, źródło białka , żelaza itd <3
postanowiłam wrócić do treningów więc ćwiczyłam dzisiaj!!!! czas na zmiany, pełno endorfin w mym ciele heeeee
zaraz kolację sobie zrobię, może jakiś dietetyczny omlet i do pracy, dzisiaj na 14 godzin, masakraaaaaaa
Jednym z moich postanowień noworocznych jest zgubienie ok 15kg, nabranie zdrowo wyglądającej sylwetki i więcej treningów na rolkach <3
spoko loko do czerwca mam czas, jak na razie idę w dobrym kierunku bo już zgubiłam 3kg, co prawda ze stresu ale zawsze coś , tylko żeby nie było efektu jo jo , więc zdrowe odżywianko i treningi , a będzie dobrze :>



     

                         \